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跟你分享葛存壮的长寿经验

发布时间2014-05-08 01:38:18 来源：作者：

葛优的父亲、82岁的老演员葛存壮也毫不吝啬地跟大家分享自己的长寿经验。葛存壮：多交朋友多运动葛存壮说自己心态好，不孤独。他不仅是老年合唱团的成员，还有个“美食团”，朋友们经常聊天叙旧。要多跟朋友们一起出去走走，锻

葛优的父亲、82岁的老演员葛存壮也毫不吝啬地跟大家分享自己的长寿经验。

葛存壮：多交朋友多运动

葛存壮说自己心态好，不孤独。他不仅是老年合唱团的成员，还有个“美食团”，朋友们经常聊天叙旧。要多跟朋友们一起出去走走，锻炼锻炼，经常聊天。这样，在娱乐中也达到了健身的效果。

葛存壮建议，不爱运动的老人可买只宠物狗。当年，他曾患下肢动脉血管闭塞症，差点要截肢。后来有人送给他一只小狗，这样每天都要遛狗，被动散步的他把下肢动脉血管闭塞症都走掉了。“你不想动都不行，狗会遛你的。”葛老笑着说。

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