苏东坡还创造了一套名为“香泉功”的体疗调息功法,包括步息功､卧息功､爬行功和桥功四部分｡比如步息功,也叫行息功,就是行路与调息合用的功法,通常缓缓步行,配合细微呼吸,达到吐故纳新的作用,此功法适合脑力劳动者和中老年人｡再比如第四部“桥功”,则是利用上翘十指,提肛抬臀来锻炼腰､腹､胯､肛等｡坚持练好翘指､缩腹､提肛,可以防治胃下垂､遗精､痔疮与便秘,而挺腰抬臀,则可防止背痛､腰肌劳损｡

苏东坡在医学上的成就,还可以从一本后人编的《苏沈良方》集中反映出来｡所谓“苏”即苏东坡,“沈”即沈括,《苏沈良方》就是这两个文化名人创制或搜集整理的活病良方的集子,共收有170余条药剂,是一部较为科学实用的古籍医书,今天若“古为今用”,对大众健康仍有裨益｡

这里还应提及的一点是,苏东坡对求仙访道,服石炼丹很反感,他曾对当时社会上的士大夫阶层盛行的寻求仙丹妙药的愚昧行为给予辛辣的讽刺:“金丹不可成,安期渺云海｡尸解竟不传,化去空余悔｡”而他则重道自守,养气志坚,如“云散月明谁点缀,天容海色本澄清”｡“浮云世事改,孤月此心明”诗中可见苏东坡练功时清朗的精神境界及他屏弃一切烦恼的愉悦心态｡葆有如此一种心境,也便成就了苏东坡是一个健康､快乐的老头儿｡