长斑的原因有很多，空气的质量也很重要：

1、空气清新剂。

它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。空气清新剂大多含有苯酚，会导致呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。

措施：改善室内空气的最好办法是通风，用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。

2、下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂。

这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织。

措施：清洁这些地方最好用小苏打加醋，先浸泡，再用热水冲干净即可。

3、听装食品。

听装食品的包装涂有含双酚A的环氧树脂。这种化学物质与荷尔蒙分泌紊乱、肥胖、心脏病等有关。

措施：最好吃新鲜、冷冻或者玻璃瓶装的食品。

4、杀虫剂。

农药残留中的有毒成分污染空气，还能通过人们的鞋子带到地毯上，给家人健康带来隐患。

5、瓶装水。

塑料瓶中的化学物质会渗入水中，影响健康。出门最好自带水杯。

6、橡胶玩具。

制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅，前者与荷尔蒙紊乱有关，后者损害神经系统，二者都会污染空气。

措施：选用一些木质玩具。