5、大小：

这里要特别说明哦，中宁的枸杞是不可能有很大颗粒的，最大就220粒/50g，再大不可能是中宁枸杞了，淘宝网上由于大量的非中宁枸杞，都以个大吸引眼球，呵呵，谨防上当受骗哦。

6、品牌：

目前比较好的品牌有早康枸杞、百瑞源枸杞、宁安堡枸杞等，更多的都是采购非宁夏自己封装出售的。早康枸杞是国内著名的品牌，有十年历史了，也是唯一一个自己种植，自己生产的品牌，枸杞基地就在中宁境内，有20000亩，农户共建的30000亩，早康食品旗舰店(zaokang.tmall.com)。这些大品牌大家可以择优选择。

药性是首要，看了上面的介绍，希望你能选择真正的好中宁枸杞，先说说枸杞四季养生：

春季

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。

夏季

天气比较热，也可用泡水喝的方法来清除肝火。要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。

秋季

空气干燥，取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。

冬季

需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

哪些人不宜食用枸杞?

一般来说，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因为它毕竟是药物，每日用量不应超过20克。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

枸杞誉为老百姓的冬虫夏草，而具体说来，枸杞的保健功能可强大了，甚至可以称为13项保健全能!下面我们将之按不同人群分成四大类，看看是否有适合你的哪一项功能：

大众：抗癌明目增强免疫力

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具有抗癌作用

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

3、具有显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、具有抗疲劳作用

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

5、有增强学习记忆功能

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

6、提高肌体的适应性

枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

7、可以增强人体的造血功能

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

女士：缓衰老美容肌肤

枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。

8、可以有效地延缓衰老

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

9、具有美容肌肤的功能

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

男士：壮阳保健治不育

10、具有强身壮阳、提高男性的性功能

作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

11、治疗男性不育症

枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

老人及病患：治肥胖降血脂缓过敏

12、具有降血脂、治疗高血压

食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

13、对过敏性炎症有缓解作用

枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的

除了上述列举的13种保健作用外，枸杞子还有许多功能诸如改善分泌功能治疗耳鸣治不孕症等等卓越功效，总之，枸杞子是一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具体情况有针对性采用适当的枸杞子配方，可以花很少的钱治疗许多疾病。就是没有明显的疾病，经常食用枸杞子也对身体有很好的保健作用。

枸杞品牌的简单介绍：

1、

早康枸杞, 宁夏早康枸杞股份有限公司是国内加工销售枸杞规模最大的企业。十多年来，公司依托宁夏枸杞这一优势特色资源，一直致力于枸杞的种植、研发、加工和销售。目前公司拥有枸杞基地50000亩，其中自有基地20000亩(有机枸杞基地1500亩，出口基地5000亩)，农户合作基地30000亩。公司拥有庞大的销售网络，在上海、北京等大中城市建立销售分公司14个，拥有3000多个销售网点并出口英、日、美、澳等十多个国家和地区。早康旗舰店2013年3月28日开业，早康食品旗舰店.

2、

百瑞源枸杞产业发展有限公司位于宁夏国家级经济技术开发区，旗下品牌“百瑞源”。公司依托宁夏枸杞资源优势，采用传统中医与现代高科技相结合的方法，对枸杞进行综合开发，现已投放市场的百瑞源系列产品有：枸杞系列保健食品、枸杞系列养生饮品、枸杞系列休闲食品、枸杞干果系列产品、枸杞草本系列产品、枸杞半成品(枸杞籽油、常温枸杞鲜汁、枸杞多糖、枸杞冻干全粉等)等六大类七十余种产品，产品已远销东南亚和欧美等国家，在国内国际市场受到消费者和客户的高度赞誉。

3、

宁安堡公司是宁夏土特产品行业的龙头企业，具有完整的种植、加工、销售公司实体。迄今为止开发了二十多个系列，八十多个规格产品。主要经营中宁枸杞、八宝茶、枸杞茶、枸杞糖果、决明子茶、黄河滩枣等西部特产。