1、注意保持劳逸结合

预防湿疹要求生活要有规律，注意劳逸结合，因为平时一定要注意养成良好的生活习惯，注意自己的饮食，做到劳逸结合，只有如此才能很好的避免湿疹的出现。

2、避免快速温度变化

预防湿疹还需要注意避免快速的温度变化，快速的温度变化可能是引起湿疹的原因，从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发疾病。多穿几层棉质衣物是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

3、避免各种外界刺激

若是患者为过敏体质或有过敏家族史，则还需要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激食物，这也是预防湿疹的措施之一。

4、注意提防干燥空气

湿疹的预防还需要提防干燥的空气，因为干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时，保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项，所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

湿疹如何治疗

湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。也是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性、对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但常在冬季复发或加剧有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。