秋天怎样预防过敏

1.远离过敏原，最直接的方式就是将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内。最好的防螨材料是 有弹性、透气的、很细的织物纤维或非织物合成材料。许多患过敏性疾病的人，就是用了防螨被褥套，有很好的效果。

2.每一周到两周以 55 摄氏度左右的热水清洗一次床上用品。

3.最好不用地毯，因为地毯是特别容易滋生螨虫的地方。

4.不使用填充式家具(如布艺沙发)，而使用木制家具或皮革沙发，填充式玩具必须选择可洗涤的类型。尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍。.最好不要用布艺窗帘，用百叶窗代替;如必须使用布艺窗帘，则需经常清洗。

5.经常保持室内通风良好，在室内无法通风的情况下，可使用高效空气净化器驱除空气中的过敏原及微小的污染物。

6.不要在家中摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西。 将衣物放在衣柜内并关好柜门，不要长时间挂在室内而堆积尘土。

7.因为尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，所以经常监测室内的湿度水平，通过使用空调将湿度指标控 制在 50%以下。

8.在打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，千万不能扬起灰尘，减少灰尘飞扬在空 气中而被人体吸入的机会。

9.远离宠物与家中花草，因为宠物身上的过敏原被人体吸入后，轻则会引起呼吸道过敏，重则甚至 发生哮喘。室内花草最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，有些观赏花散发出浓郁的香味，也可诱发过敏。