消暑解渴的养生汤-久久养生网

消暑解渴的养生汤

发布时间2014-05-08 01:33:53 来源：作者：

三丝消暑汤材料：冬瓜干、竹芋干、葛干各120克，猪瘦肉400克，鸡爪6-8只，生姜2-3片，盐、油少许。做法：冬瓜干、竹芋干、葛干洗净，浸泡至软后切为条块状;猪瘦肉洗净，切块，鸡

三豆汤

材料：绿豆、赤豆、黑大豆各10克，食盐少量。

做法：将三豆加入清水稍加浸泡;把三豆放入锅中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升左右;加入适量食盐，待冷却后，即可连豆带汤一起服用。

功效：清热解毒。

老冬瓜荷叶汤

材料：新鲜荷叶2块，老冬瓜500克，炒扁豆、苡仁、赤小豆、猪苓、泽泻、土茯苓、木棉花各12克，灯芯花5扎，食盐少量。

做法：老冬瓜洗净，连皮、仁切成块，其他材料洗净备用;把材料全放入煲内加足量清水，大火煲沸改用小火煲3小时;加入食盐适量即可服用。

功效：消凉解暑、止渴生津、治泻痢，解火热。

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