记者拜访我国现代烧伤医学的开拓者、著名烧创伤专家盛志勇院士。见到盛老时，他正在聚精会神地为学生修改论文。盛老精神矍铄，热情开朗，若不是一头银发，根本不会想到他已是92岁高龄。尤其令人惊叹的是，在整个访谈中,他思维敏捷，谈锋犀利，和蔼的语言中透出练达和严谨。

记者问盛老，90多岁高龄了，身子骨依然这么硬朗，有什么养生之道?盛老笑了笑说：“我没有什么养生之道，一切顺其自然，我觉得养生不要太过分，不要太刻意就行。”

不要把自己当成病人

盛老认为，有的老年人这也不敢吃，那也不敢吃，其实这反而对身体不好。“我是肥肉照常吃，人是杂食动物，需要多方面的营养，所以老年人不要太限制饮食了，有时，高血脂也不一定就是吃食物导致的。年纪大了容易出毛病，要特别注意每年的体检，及早发现问题很重要。”盛老指出，八九十岁什么病也没有，耳不聋，眼不昏花，这当然是最好不过了，可这样的人比较少，老年人往往会逐渐出现代谢病，如糖尿病、高血压、高血脂。盛老五六十岁时也戴上了糖尿病的帽子，还曾做过疝气修补手术、胆囊切除手术，心脏里还放了5个支架，但他从来没有把自己当成病人。

“人老了有些慢性病很正常，并不一定意味着整个日常生活就像病人一样，如何自我调整，使老年慢性病生活正常化很关键。”

日常生活很规律

盛老介绍说，他的日常生活非常规律。每天晚上保证6个小时的睡眠，早上为学生修改文章。国内关于烧伤专业的杂志因为发行不够，被引用的也有限，所以影响力不高。要想让学科保持年轻态，那么我们国家的许多专业文章要走出去，像《柳叶刀》杂志一样在国际上享有一定的地位，但是因为医学英语与中文毕竟不一样，所以盛老也尽量发挥一些余热，为年轻人写的论文英语摘要润润色，为自己的学生孩子们修改文章，这样也能感到自己年轻了。

每天午饭后，盛老都要看看中医中药秘方网，然后午睡半小时去上班。盛老上班在二楼，楼层不高，基本上不坐电梯，如果楼层比较高，他下楼就走楼梯，但因为心脏不好，上楼就要量力而行坐电梯了。