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中医支招哪些食物能护眼？

发布时间2014-05-08 08:50:10 来源：作者：

在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。所以为了保护眼睛，在平时最好是少吃一些甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群。

2、辣味伤眼

如果过量的吃一些辣味食物，眼睛的周围会感觉到又灼热感，并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激，则会提前发生结膜炎，眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等疾病，因此长期吃辣对眼睛的伤害会较大。

3、食蒜对眼睛有害

民间有“大蒜百益而独害目”之说。大蒜具有抗菌杀菌的功效，对很多疾病都有一定的预防作用。但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。因此患有眼部疾病的人治疗期间，必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物，否则就会影响到治疗的效果。

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