徐兴国：这个是因为我们中国的百姓曾经穷过，在我们的脑海里面我们一直在穷，缺少养生的理念。当我们富起来一些人的时候，他们才开始注重身体健康，他们这时有了健康的意识，却缺少健康的知识。所以人们在追求健康的过程中，经常道听途说，所以这些老板看到了保健品却没有看到健康的知识，也就导致了我们很多人知道却做不到。

为自己做一个生命规划

记者：单老师您认为我们的企业家除了缺少很多的健康知识外，还有哪些方面存在欠缺呢?

单鸿雁：我曾和一个营养学家朋友谈起，我们每个人都有自己的一个职场规划，但是很少有人有一个生命规划。为什么很多人只相信仪器仪表查出来的东西，是因为她们不知道每个阶段会面临什么。所以到了这种时候，绿豆就成了救命稻草。我们更多的是要认识自己，我们认识了太多外在的东西，却没有认识自己的小宇宙。生涯的规划加上生命的规划，才等于你这一生的规划。

记者：不过让人感到欣喜的是，现在越来越多的知名企业家开始对健康有了重新的认识。巨人网络董事长兼CEO史玉柱曾在微博上发文，联合阿里巴巴马云、万通冯仑等企业家集体举办一场追悼会，每个人给自己致悼词，以此“结束过去、开始未来”。对于该举动，史玉柱在微博中解释：“从此每活一天就净赚24小时，为此将珍惜每一天，充实每一天，快乐每一天。”那么徐教授，您认为对于身体的健康管理，除了心态上的正确认知以外，我们的企业家可以有些什么样的具体方法?

徐兴国：我觉得一个人的健康、情商是来源于你良好的生活习惯，把良好的习惯做好了，人就健康了。而不是我今天吃的什么有营养的东西就可以成为健康的保障。另外我们还要有正确的健康意识，像广州这面的人煲汤喜欢放西洋参，但他们很多人根本不知道西洋参有什么具体功效就放，这样就是不对的。所以只有从树立正确的意识开始，才能拥有健康的知识。

单鸿雁：天津现在已经出现了一个营养学院，你去了之后，它会给你开一个很厚的药方，但里面的内容是教你怎么吃饭、怎么睡觉，根据你身体的具体情况，告诉你一年四季怎么去养生。它给你开出的就是养生方。