所以课室里的桌子的高度也是家长和老师需要注意的问题之一。唐由之教授还建议，防治孩子固定从一个方向看黑板会导致颈部和眼睛疲劳，老师应该每1-2周为身高相近的孩子调一下座位。

使用电脑手机，40分钟应该休息一下

现在大家的生活好了，孩子们的玩具也从以前的跳皮筋、弹子球变成了现在的手机、电脑、ipad等电子产品。有些孩子们更是吃饭、休息都不离手，典型的“IT迷”。这样高强度地玩手机、电脑，对孩子们的视力会不会也有不良的影响呢?

唐由之教授给出了肯定的答案。手机、电脑这些产品的成像过程中会伴随着光线的频闪现象，由于频闪的速度比较快，一般肉眼是很难看到的，但是不代表它不会对眼睛造成伤害，长期对着手机、电脑容易造成视觉疲劳。

所以唐由之教授建议，孩子们应该尽量少用手机电脑来玩游戏，如果实在是需要用到电脑的，应该在使用时每隔40分钟至一个小时的时候休息一次，每次休息最好在10分钟以上，休息的时候可以看看远处的景色，树木，也可以做做眼保健操舒缓一下眼睛的疲劳。即便是成人，经常对电脑工作的白领一族也应该这样来要求自己，给自己眼睛一个休息的时间。

常见近视眼手术中的注意事项有哪些

近几年来大多数近视眼的患者都接受了治疗，但是在近视眼手术中有一些注意事项是要我们引起一定的重视，那么常见近视眼手术中的注意事项有哪些呢?下面就让专家来为大家介绍下近视眼手术中的注意事项。

近视眼手术主要是在眼角膜上进行的，而眼角膜上面没有血管，但是有神经，所以你在做近视眼手术是没有疼痛感。近视眼手术过程中，患者的良好配合是手术能否成功的重要前提，因此，近视眼手术中，患者应该注意以下几点：

1、近视眼手术关键时刻，要遵医嘱、不要讲话、更不允许乱动。

2、近视眼手术中一定要盯住一闪一闪的红色或绿色注视灯，即使看不到注视灯也不要乱动，要按医生的引导轻轻移动眼球而头不要移动。

3、在近视眼手术台上，不要用手再碰手术消毒区域。

4、近视眼手术中要放松心情，不要紧张。

5、近视眼手术中不要用力挤眼、不要随意动眼球、要按医生的引导固定不动。

以上所讲的这些信息就是关于近视眼手术中的注意事项，相信通过上文的介绍之后大家都应该对近视眼手术中的注意事项有了一定的认识了吧。

总结：眼睛是心灵的窗口，每个人都要爱惜好自己的眼睛，不要让眼睛近视了。这样，我们可以用心欣赏这个美丽的世界!