据调查我国现有低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78 %，中学生为55.22 %，高中生为70.34 %。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。我国青少年群体近视发病人数居于全世界首位。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。

光线来源是导致近视的关键原因之一

唐由之教授谈到，很多家长会注意孩子的读书姿势，读书时间。但是很少家长会注意到孩子读书是光线来源的问题，但其实，光线来源是导致孩子近视的关键之一。大多数人都是习惯用右手写字，正确的光线来源就应该是从左上角过来，照射在书本上，才能保证手或者是低头时的影子不至于落在书本上，引起视觉疲劳。

如果孩子看书时，光线是从右侧或头顶过来，执笔时或者是低头的时候，就会有影子落在书本上，导致书本没有被影子遮蔽的地方，比较亮一些，被影子遮蔽的地方比较暗一些。孩子看书的时候，眼睛在亮与暗的区域来回游走，眼部的肌肉也在不断调节，便容易导致视觉疲劳，长此以往便容易造成近视。所以，家长为孩子设计书桌是也一定要考虑好台灯的摆位，尽量让看书时的光源从左上角过来照射在书本上。

教室书桌高度不能统一高度而论

除了光线来源问题，唐由之教授还提到了另一个大家容易忽略防止近视的小细节。开学了，家长送孩子到学校的时候，看到课室里崭新的书桌，整整齐齐地排放在课室里，别提有多高兴了。但是，整齐的书桌也隐藏着小小的近视隐患。

唐由之教授告诉我们，因为孩子的生长发育状况各不相同，当然，即便在同一年龄阶段，身高也会有明显的差异，所以老师通常会安排个子高的同学坐在比较后的位置，个子矮小一些的同坐在比较接近讲台的位置，以保证每个孩子都不会被前面的人挡住而看不到黑板。老师的这一出发点是好的，但是老师还漏了一个小细节。

因为同学们的个子高矮不同，所以书桌的高度也应该因应孩子的身高而有所调整。例如高个子的孩子的桌子应该比矮个子的孩子的桌子略高一些，以保证每个孩子低头看书的姿势都在正确的范围之内。如果班里为了看上去整齐、统一，而把所有孩子的桌子高度都调在一个平面上，那个子矮的同学，看书的时候，眼睛或许就会离书本太近而导致近视，个子高的同学，看书的时候，也许会因为身子离书本太远而刻意弯腰低头而导致看书姿势不良，不利于孩子的脊柱发育。