“三坛”即“心坛、肝坛、肾坛”，也就是中医说的养神、养血、养精。养心要从莽神开始，即平静心神，清心寡欲，减少各种欲望，以免气血动荡不安，心神外驰而损身减寿，饮食上可以多吃一些具有养心安神功效的食物，如莲子、红枣、百合等，此乃开“心坛”;肝藏血，也是人体重要的解毒器官之一，若肝受损伤，会导致机体免疫力低下，容易患病，调养时除了注意情志调节，避免肝气淤滞外，还要少喝酒多喝水，帮助肝脏排毒，减少代谢产物和毒素对身体的损害，平时可多吃一些动物肝脏补养肝血，此乃开“肝坛”;肾藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一，所以不可纵欲，以免伤精，平时可多吃～些黑色食物以养肾，此乃开“肾坛”。

　　“三罐”即“痰罐、尿罐、屎罐”，实际就是要保持肺部清洁、排便通畅。现代社会，空气质量越来趣差，粉尘微粒飞扬，肺部首受其害，可于每日晨起时和就寝前，子空气清新处做深呼吸.然后主动咳嗽，吐出痰液，如此反复8—10遍。这时的主动咳嗽是一种积极性的保健方式，可促使肺部清洁，增强免疫力，保持肺活量，此乃倒“痰罐”;至于保持排便通畅的好处就无须多言了，它可是身体最主要的排毒方式，想要将宿便中的毒素对身体的影响减到最小，就一定要坚持将排便作为晨起时的第一件事，此乃倒“屎、尿二罐”也。

　　专家介绍：林通国，教授，全国著名中医学家，中医肿瘤专家，中医拮抗医学创始人。任中国拮抗医学研究会会长，四川国医肿瘤医院院长，四川通国拮抗肿瘤医学研究所所长，日本天然药物研究所客坐教授，中国抗癌学会四川分会理事，香港(中国)抗癌学会名誉会长，中美医学专家顾问，香港国际拮抗医科大学校长等职。

　　中医无毒抗癌法

　　西方医学一直被人们视为最先进、最科学、最现代的医学，然而对于癌症在临床上常表现出办法不多，他们所能做的是不分青红皂白，不分敌我，不分正常细胞还是癌细胞，用手术、放疗、化疗一味地攻杀，这或许才是真正意义上与癌作殊死的一博，即用癌症病人的生命与癌进行赌博，看谁更能承受住放疗和化疗的致命攻击。所以已故两次诺贝尔奖获得者美国著名科学家鲍林曾对西医治癌的现状做出过中肯的评论：“这是一种没有治疗的治疗，这是一种没有办法的治疗。”

　　事实上，在我所观察到的癌症病人中，凡是享受优越医学条件的高官或巨商，或者本人是西医医生，如果他们完全依赖西医治疗，其存活期常比其他癌症病人更短，因为他们在治疗中总是希望用攻杀的办法“彻底消灭”癌细胞，所以会使用更大剂量的放疗和化疗，结果是更加伤害了自己，于是最终与癌更早同归于尽。

　　西医对癌症的治疗正统而严格，像Jason Winters那样的西方人所采取的果敢行为是极为罕见的，然而他毕竟死里逃生，而且还发现了能使癌症消退的民间草药，这些草药即使大剂量服用也不会产生毒性，肿瘤却能逐步消退并且不再复发，这应该是人类迄今最为理想的治疗，与那些经过手术、放疗、化疗勉强活下来的癌症病人相比，Jason Winters的生存质量应该胜似他们十倍。