餐桌上的9大神奇降压食物-久久养生网

餐桌上的9大神奇降压食物

发布时间2014-05-08 09:20:25 来源：作者：

2010年法国奥弗涅大学一项新研究发现，每天喝两杯橙汁还可以降低血压。科学家发现，中年男性连续一个月，每天喝半升橙汁(大约2杯)，其血压水平明显下降。

5.海藻

2011年，美国《农业与食品化学杂志》称，爱尔兰农业部食品研究中心通过对100项相关研究进行的数据分析发现，常吃海藻有助于降低高血压，预防心脏病。因为海藻中含有有助降压的关键成分生物活性肽，其作用类似于常见降压药。海藻类食物主要包括：裙带菜、海带和紫菜等。另外，牛奶中也含有大量的生物活性肽。芮莉莉建议，高血压患者可以用海带炖豆腐，对降压有辅助作用。她还提醒，由于海藻的含盐量较多，因此也不宜多吃，一周最好不超过两次。

首页上一页 3 4 5 6 7 8 下一页尾页

上一篇：陇东南5市获批创建中医药养生保健旅游创新区下一篇：男人怎样克服婚前忧郁症

当前栏目推荐信息