人人都渴望从头到脚的健康，无论是精心的食疗保健还是费心的作息锻炼，都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。要健康，不需要令人眼花缭乱得化妆品，也不需要功效鼓吹得天花乱坠得保健品。那么，究竟人体有哪些部位更值得我们花心思“打理”，让我们的保健招数更有效呢?现在小编就带你探秘身体的五大保健区，发掘人体保健的奥秘!

一、腋窝保健区。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处在于受刺激后会使人大笑，笑使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分交换养分和氧气，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故被称之为“腋窝运动”。

二、肚脐保健区。肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常推拿肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。