近日来，雾霾天气笼罩中国中东部大部分地区，其中包括河北在内的部分城市空气污染指数达重污染级别，北京甚至还发布了有气象预警制度以来的首个霾预警。专家表示，雾霾天气使空气质量明显降低，影响身体健康，居民需适当防护。那么，我们要如何应对雾霾的侵袭，保护肺部健康?

雾霾天气遇到冬季寒流，直接导致鼻炎、咽炎、气管炎、肺炎等呼吸系统感染性疾病明显上升。同时，已经患有慢性肺炎、哮喘等呼吸系统疾病和心脑血管疾病的患者出现症状加重、病重甚而病危。在雾霾的“关照”下，以往老百姓“熟悉”的流感，很多人可能发烧、咳嗽了几个月都不能痊愈。一方面是因为空气质量严重下降使呼吸系统不断受到刺激，另一方面是所处生活工作环境周边人群中患流感者此起彼伏导致交叉感染不断。

中医智慧“抗霾护肺”

中医认为，在五脏六腑之中，肺的位置最高，被称为“华盖”，它像一把保护伞，覆盖着五脏六腑。肺主气，司呼吸。气是身体血脉运行、肢体活动的动力，相当于一个发动机，是全身津液分布、体温调节的重要脏器，是身体防备外来风寒邪气的门户，主管皮毛汗孔开合，是身体的第一道防线。传染病流行的时候，“温邪上受，首先犯肺”;各种空气污染，有害刺激气体，也都是最先伤害肺脏，从而出现咽喉疼痛、咽痒咳嗽，进一步损害肺功能，会形成吐痰喘气。治疗这一类的病症，首先是避免不良刺激，防止进一步伤害。如果没有出现呼吸道损伤的表现，但是经常暴露在雾霾天气里，也要加强防范，不要心存侥幸，麻痹大意，而应该按照中医“治未病”的要求，做好养生保健。中医说“虚邪贼风，避之有时”，又说“辟邪风，如避矢石”，预防是很好的养生措施，其主要的内容是增强身体的抗病能力，叫做“正气存内，邪不可干”。