吴尊老婆林丽莹 16岁开始陪伴身边

她从我16岁开始陪伴在我身边一直到现在，已经有18年多了，她也是我的初恋女友。她陪我度过人生中无数的高低起伏年来 , 从我澳洲的求学生活、到我母亲的去世、我最好的朋友的离开以及我在汶莱的生意打理，一直到现在，她一直都在我身后鼓励支持著我。

当我刚开始进入演艺圈工作的时候，其实也曾介绍她跟几个朋友认识，但当越来越多人知道我的时候，渐渐的她表示并不想暴露我们的关系，因为她是个不希望引起他人注意的人，也不知该如何去面对演艺圈很多的新闻话题。我明白也尊重个这个决定，因为有她百分百的支持，我才可以勇敢的面对我人生和演艺事业中所有难题的挑战。她更时常提醒我，说我真是个很幸运的人，因为在这些年有那么多全然支持爱护我的粉丝，“没有他们就没有今天的吴尊”这句话我已数不清她说了多少遍了。今天，我们很感恩地分享这个消息给大家今天，我们很感恩地分享这个消息给大家。

男士养生吃什么好

1.黄豆

很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

2.绿茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C.维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

3.大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

4.胡萝卜

B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

5.西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。

6.海鲜

海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。