喝对养生酒保健养颜

一、暖身

古人常常喝酒御寒，这是因为酒是温性的，具有暖身的作用。一般来说，酒要“烫”一下再喝，这样才能充分发挥酒的暖身作用。秋天温度较低，很多人都有手脚冰凉的问题。不妨在吃饭的时候“烫”一点黄酒或者米酒喝，或者平常做菜的时候添加少许黄酒，都能有效治疗手脚冰凉之症。

养生酒推荐：醪糟果汁

醪糟可以加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁支撑风味独特的醪糟果汁，或者直接加入切成丁的水果，支撑具有活血、驱寒、暖身功效的养生酒。

二、止痛

患有风湿或者类风湿的人，秋冬季节都容易出现疼痛。中医说“治痹症里头，可以弱酒”，这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒，这些酒具有通络活血的作用，可以在煎重要的时候倒一点黄酒，帮助疏通经络。

养生酒推荐：醪糟蛋

醪糟鸡蛋不仅营养丰富，还能缓解经痛。做法：将两三勺醪糟放入锅内，加入适量的水搅拌均匀，然后加入一些红糖，放入一勺黑芝麻粉，上火煮开后，打入一个鸡蛋，用勺子搅拌成蛋花，待开锅后即可食用。

三、养颜

许多女性都会有雀斑、黄褐斑的困扰，这些病症往往多见肝郁气滞，伴随胸胁胀痛、月经不调，或者伴有胸闷、气短、喜欢叹气、抑郁等。用黄酒浸泡一些有助于疏肝理气的中药，能够起到很好的养颜祛斑作用。

养生酒推荐：玫瑰陈皮酒

到药店购买槟榔20克、青皮10克、陈皮10克、荔枝核10克、砂仁6克，请药店加工成粗颗粒，然后装入布袋中。往砂锅加入1600毫升的黄酒，将布袋放入锅中，用小火炖20-30分钟。如果喜欢甜味，可以加入适量的冰糖，用毯子或者酒瓶装好，密封。每天服用两次，每次大约20毫升，孕妇忌服。